Qui suis-je ? (Girls only 11-14 ans)

Description du service

L'adolescence est un passage délicat. Trouver les ressources pour bien guider votre enfant pendant ces années d'émancipation peut être un soulagement pour toute la famille et avoir un impact déterminant sur le reste de sa vie. Développé en Californie, ce cours offre une opportunité unique pour les jeunes filles d'apprendre à se comprendre et naviguer le monde qui les entoure. Chaque semaine, nous abordons un thème différent que nous observons sous toutes ses formes (intellectuelle, émotionnelle, physique et mentale) : de la compréhension des émotions à la gestion des relations, en passant par l’acceptation du corps, les filles apprennent à se libérer de leur stress. La méthode se base sur des enseignements de bases sur la découverte de soi, des échanges authentiques autour de cas pratiques, de visualisations guidées et de mouvements pour s'exprimer, se libérer et lâcher prise. Mieux qu'une thérapie, ce cours hebdo est un moment d'ancrage et une bouffée d'oxygène pour les filles qui se découvrent les unes à travers les autres, dans la plus belle des complicités. Au fil des semaines, elles apprennent à se comprendre et s'aimer. En acceptant qui elles sont et en développant des ressources pour accueillir leurs émotions et leurs challenges, elles construisent les bases fondamentales de la confiance en soi, clé du succès, du bien-être et de la longévité. Les filles viennent en cours avec un cahier et un crayon. Je conseille des vêtements souples et confortables. Le même cours est proposé aux 15-18ans à 16h.